ATUALIZAÇÃO EM TREINAMENTO FÍSICO E RENDIMENTO ESPORTIVO

ATUALIZAÇÃO EM TREINAMENTO FÍSICO E RENDIMENTO ESPORTIVO FORÇA e POTÊNCIA COM TRANSFERÊNCIA REAL Studio Foster – Pelotas Curso Presencial | 8 Horas com Certificado 08:30–12:30 | 14:00–18:00 Você está treinando… ou está apenas aplicando exercícios? A maioria dos treinadores: • Melhora o 1RM • Aumenta o volume • Faz pliometria • Usa exercícios “modernos” Mas o atleta continua com: • O mesmo tempo nos 10m • A mesma lentidão na mudança de direção • O mesmo índice de reatividade • A mesma dificuldade de aceleração • Mesmo rendimento esportivo • Maior numero de lesões Por quê? Porque faltam decisões estratégicas baseadas em KPI. Este curso não é sobre exercícios. É sobre transformar treino em resultado mensurável. O QUE VOCÊ VAI DOMINAR Treinamento como decisão estratégica Exercício → Capacidade → Gesto → KPI → Critério de sucesso Transferência esportiva real Como sair da força geral para a força especial RFD (Taxa de Desenvolvimento de Força) Treinar para produzir força no tempo que o esporte exige RSI e Força Reativa Tempo de contato como bússola da performance VBT (Velocity Based Training) Prescrever carga pela velocidade real PPA / PAPE Como ativar potência antes da performance Isometrias (overcoming / isoholds) Ângulos específicos e transferência neural Treino em Contraste Força + potência com critério Monitoramento e Controle de Carga Decidir quando evoluir, manter ou ajustar Planejamento e Periodização aplicada Blocos estruturados para resultado Softwares e Novas Tecnologias Como usar dados para não treinar no escuro PARA QUEM É ESTE CURSO? • Preparadores físicos • Treinadores • Estudantes de Educação Física, Fisioterapia, Nutrição e todos que se interessam por rendimento, performance e conhecimento • Atletas • Todos que buscam melhorar seus conhecimentos na área do esporte O QUE VOCÊ LEVA PRA CASA Framework decisional de transferência Protocolos prontos de contraste Modelo de sessão aplicada Template de microciclo Sistema simples de monitoramento Checklist tecnológico mínimo e ideal Você sai com material aplicável no dia seguinte. INVESTIMENTO Lote Promocional de Carnaval R$ 170,00 até 18/02 – 23:59 1º Lote (vagas limitadas): R$ 270,00 2º Lote (vagas limitadas): R$ 310,00 Vagas limitadas DIFERENCIAL Você não vai sair com uma lista de exercícios. Você vai sair com: Um sistema de decisão. isso muda completamente o seu nível de entrega. Inscrições e informações: LINK DO SYMPLA Icaro Schultze – 53 991618419 @icaroschultze

Ícaro Soares Schultze