Aula de FUNK- Rebolado afro referenciado

O que é o Descolonize Seus Quadris? É uma metodologia criada por Maria Chantal, nela se trabalha o prazer de corpo e vida inteira através do autoconhecimento e movimentação pélvica, a partir de saberes africanos. O que é uma aula prática do Descolonize Seus Quadris? É uma aula onde trabalho consciência pélvica, com respiração e movimentação dos quadris através de muito rebolado com ritmos africanos. Quem pode participar? Pessoas que têm mobilidade na região de membros inferiores e coluna vertebral FUNK Aula focada em movimento pélvico de funk: FUNK Aula focada em movimento pélvico de funk: • Quadradinhos • Circular • Empinar e encaixar Essa não é uma aula coreografada, mas você terá um repertório de movimentos pra serem praticados. Benefícios das nossas aulas: consciência corporalMaior disposição física e mentalPresença consciência corporal Maior disposição física e mental Presença O que levar para as aulas: • Um tapete de yoga, colchonete de academia /Abdominal.• Venha com uma roupa confortável, pode ser roupas largas ou de lycra. Precisa ser uma roupa que te permita levantar os braços e abrir as pernas. Não venha de calça jeans, mesmo que ela estique um pouco.• Traga uma garrafa d'água ou copo, para se hidratar durante a aula. Como Chegar? Alameda dos Arapanés, 1425 - Moema, São Paulo - SP, 04516-001 Pesquise no google Maps a melhor forma de chegar ao local. Quem é Maria Chantal? Filha da intersecção da cultura de 3 países, Maria Chantal é de família Angolana e da República Democrática do Congo e residente no Brasil. Estudiosa da ginecologia natural e mobilidade pélvica, a angolana, pesquisa os benefícios do rebolado para o bem estar físico, emocional e espiritual. Formada em Práticas Somáticas para gestação e parto.Yoga para gestantes e Puérperas Educação Física pela Universidade Federal Fluminense (Cursando) Formada em Práticas Somáticas para gestação e parto. Yoga para gestantes e Puérperas Educação Física pela Universidade Federal Fluminense (Cursando) Dúvidas:  Entre em contato descolonizeseusquadris@gmail.com Dúvidas: Entre em contato descolonizeseusquadris@gmail.com

Maria Chantal