Aulão de Pilates Solo - Lagos de São Gonçalo

Manhã Especial de Pilates Solo – 28/03 No dia 28 de março, preparamos uma manhã especial de movimento, saúde e conexão para os moradores do condomínio. Será um momento pensado para integrar a comunidade por meio da prática do Pilates, promovendo bem-estar, consciência corporal e qualidade de vida. 28 de março Recepção a partir das 9h30 Um momento de acolhimento e organização das turmas. Recepção a partir das 9h30 Horários das aulas: Cada aula terá um duração média de 30 minutos • 1ª turma: início entre 10h e 10h15 • 2ª turma: início entre 11h e 11h15 Cada aula terá um duração média de 30 minutos 1ª turma: 2ª turma: Durante as aulas, os participantes irão vivenciar os princípios do Pilates — respiração, controle, fortalecimento e mobilidade — em uma prática dinâmica, acessível e adaptável para diferentes níveis. Nosso estúdio já atua no condomínio com Pilates de Estúdio (com aparelhos) na administração, oferecendo acompanhamento profissional e atendimento personalizado, sempre com foco na saúde e na evolução individual de cada aluno. Pilates de Estúdio (com aparelhos) na administração Será uma excelente oportunidade para se movimentar, experimentar a modalidade e compartilhar uma experiência positiva com outros moradores. Esperamos você para começar o dia com mais energia e disposição!

Moments of Life - Luca Cavalli