CAFÉ COM YOGA

Café com Yoga é uma experiência presencial ao ar livre criada para quem sente a mente acelerada, o corpo tenso e o dia a dia pesado. Café com Yoga ao ar livre quem sente a mente acelerada, o corpo tenso e o dia a dia pesado. - Durante o evento você será guiado(a) por uma vivência que integra: Aula de yoga ao ar livre, focada em soltar o corpo, organizar a respiração e criar presença; Café da manhã delicioso e afetivo; Momento de reflexão com o psicólogo Rodrigo Campos, conectando corpo, emoções e mente; Brindes de parceiros incriveis. Essa não é apenas uma manhã de sabado. É um espaço de pausa, aterramento e clareza — o seu momento de paz em meio ao caos. - Ao final, você pode esperar: Mais clareza mental Sensação de presença e enraizamento Corpo mais solto e respirando melhor Muito mais leveza para o seu dia - Não é necessário ter experiência prévia com yoga. - Se você sente que precisa desacelerar sem se desligar da vida, esse encontro é para você.

Professora de Yoga Duda Nogueira