Desperte do Automático: O Workshop para Mulheres que Sustentam Tudo e Querem Voltar a Decidir

Desperte do Automático: O Workshop para Mulheres que Sustentam Tudo e Querem Voltar a DecidirVocê é a mulher que "resolve tudo", mas quem resolve a sua exaustão?Se você sente que carrega o mundo nas costas, que sua agenda é ditada pelas urgências dos outros e que a palavra "NÃO" parece um crime impossível de cometer, este workshop foi desenhado para você.Muitas de nós caímos na armadilha do "Perfil Boazinha": aquela que sorri, aceita mais uma demanda, ajuda todo mundo e, no fim do dia, sobra apenas um cansaço que o sono não cura. Viver no automático não é uma escolha, é o resultado de anos sustentando expectativas alheias.É hora de quebrar esse ciclo.Onde o "Automático" está te custando caro:No Trabalho:Você é a profissional exemplar que recebe todas as tarefas extras? A falta de limites está drenando sua criatividade e impedindo seu crescimento estratégico. Quem faz tudo para todos, acaba não sendo vista pelo que realmente importa: seu potencial de liderança.Nos Relacionamentos:Sustentar a harmonia a qualquer custo é exaustivo. Quando você não decide, o outro decide por você. O impacto disso é o ressentimento silencioso, a perda da libido pela vida e a sensação de que você é apenas uma engrenagem na rotina da família ou do parceiro.Na Sua Identidade:O "Desafio de Dizer Não" é, na verdade, um desafio de dizer SIM para si mesma. A "boazinha" é amada pelo que faz, mas a mulher que decide é respeitada pelo que é.O que vamos transformar neste Workshop:Neste encontro prático e profundo, vamos trabalhar ferramentas reais para você:Mapear o Perfil Boazinha: Entender por que você sente culpa ao priorizar suas necessidades.O Desafio do "Não": Aprender técnicas de comunicação assertiva para colocar limites sem ser agressiva, tanto no escritório quanto em casa.Gestão de Carga Mental: Identificar o que você sustenta por obrigação e o que pode (e deve) ser solto.O Resgate da Decisão: Ferramentas para você voltar a escolher o rumo da sua carreira e da sua vida pessoal, saindo do modo reativo.Este Workshop é para você que:Está no limite do burnout (ou já passou dele).Sente culpa ao descansar ou ao dizer que não pode ajudar alguém.Percebe que sua carreira estagnou porque você está ocupada demais sendo "útil" no operacional.Quer voltar a ter prazer nas suas escolhas e não apenas "cumprir tabela"."Sustentar tudo é uma ilusão que custa a sua liberdade. Decidir é o que te devolve a vida."Facilitadoras do Workshop:Fernanda Cunha atua no direcionamento de mulheres que sustentam tudo, mas perderam a própria voz nas decisões. Seu trabalho une liderança emocional, limites e estratégia para que o sucesso não seja sustentado pelo sacrifício.Quem sou euSou terapeuta e mentora de mulheres, assistente social com mais de 18 anos de atuação. Minha prática nasce do encontro entre emoções, história de vida e responsabilidade . Acompanho mulheres que aprenderam a ser fortes cedo demais a reconstruírem sua relação com decisões, limites e poder pessoal  sem auto abandono, sem culpa e sem precisar provar valor.@fernandacunhapdmBell Gonçalves Relações Públicas,Mentora, Consultora empresarial Atendimento de + 10 mil pessoas em atendimentos, palestras e workshopsFundadora do Coletivo Mulheres que SomamEm busca do impulsionar de pessoas dentro mercado de trabalho.@bellgoncalvesoficialDetalhes do Evento:Data: 11 de abril 2026Horário: 9h até 12hLocal: Hotel ManferrariBônus: E-book Digital: "O Guia Prático do Não" (Material exclusivo para participantes).Certificado de participação.As vagas são limitadas para garantir a profundidade das trocas. Desperte do Automático: O Workshop para Mulheres que Sustentam Tudo e Querem Voltar a Decidir Você é a mulher que "resolve tudo", mas quem resolve a sua exaustão? Se você sente que carrega o mundo nas costas, que sua agenda é ditada pelas urgências dos outros e que a palavra "NÃO" parece um crime impossível de cometer, este workshop foi desenhado para você. Muitas de nós caímos na armadilha do "Perfil Boazinha": aquela que sorri, aceita mais uma demanda, ajuda todo mundo e, no fim do dia, sobra apenas um cansaço que o sono não cura. Viver no automático não é uma escolha, é o resultado de anos sustentando expectativas alheias. É hora de quebrar esse ciclo. Onde o "Automático" está te custando caro: No Trabalho: Você é a profissional exemplar que recebe todas as tarefas extras? A falta de limites está drenando sua criatividade e impedindo seu crescimento estratégico. Quem faz tudo para todos, acaba não sendo vista pelo que realmente importa: seu potencial de liderança. Nos Relacionamentos: Sustentar a harmonia a qualquer custo é exaustivo. Quando você não decide, o outro decide por você. O impacto disso é o ressentimento silencioso, a perda da libido pela vida e a sensação de que você é apenas uma engrenagem na rotina da família ou do parceiro. Na Sua Identidade: O "Desafio de Dizer Não" é, na verdade, um desafio de dizer SIM para si mesma. A "boazinha" é amada pelo que faz, mas a mulher que decide é respeitada pelo que é. O que vamos transformar neste Workshop: Neste encontro prático e profundo, vamos trabalhar ferramentas reais para você: Mapear o Perfil Boazinha: Entender por que você sente culpa ao priorizar suas necessidades.O Desafio do "Não": Aprender técnicas de comunicação assertiva para colocar limites sem ser agressiva, tanto no escritório quanto em casa.Gestão de Carga Mental: Identificar o que você sustenta por obrigação e o que pode (e deve) ser solto.O Resgate da Decisão: Ferramentas para você voltar a escolher o rumo da sua carreira e da sua vida pessoal, saindo do modo reativo. Mapear o Perfil Boazinha: Entender por que você sente culpa ao priorizar suas necessidades. O Desafio do "Não": Aprender técnicas de comunicação assertiva para colocar limites sem ser agressiva, tanto no escritório quanto em casa. Gestão de Carga Mental: Identificar o que você sustenta por obrigação e o que pode (e deve) ser solto. O Resgate da Decisão: Ferramentas para você voltar a escolher o rumo da sua carreira e da sua vida pessoal, saindo do modo reativo. Este Workshop é para você que: Está no limite do burnout (ou já passou dele).Sente culpa ao descansar ou ao dizer que não pode ajudar alguém.Percebe que sua carreira estagnou porque você está ocupada demais sendo "útil" no operacional.Quer voltar a ter prazer nas suas escolhas e não apenas "cumprir tabela". Está no limite do burnout (ou já passou dele). Está no limite do burnout (ou já passou dele). Sente culpa ao descansar ou ao dizer que não pode ajudar alguém. Percebe que sua carreira estagnou porque você está ocupada demais sendo "útil" no operacional. Quer voltar a ter prazer nas suas escolhas e não apenas "cumprir tabela". "Sustentar tudo é uma ilusão que custa a sua liberdade. Decidir é o que te devolve a vida." Facilitadoras do Workshop: Fernanda Cunha atua no direcionamento de mulheres que sustentam tudo, mas perderam a própria voz nas decisões. Seu trabalho une liderança emocional, limites e estratégia para que o sucesso não seja sustentado pelo sacrifício. Quem sou eu Sou terapeuta e mentora de mulheres, assistente social com mais de 18 anos de atuação. Minha prática nasce do encontro entre emoções, história de vida e responsabilidade . Acompanho mulheres que aprenderam a ser fortes cedo demais a reconstruírem sua relação com decisões, limites e poder pessoal  sem auto abandono, sem culpa e sem precisar provar valor. @fernandacunhapdm Bell Gonçalves Relações Públicas,Mentora, Consultora empresarial Atendimento de + 10 mil pessoas em atendimentos, palestras e workshops Fundadora do Coletivo Mulheres que Somam Em busca do impulsionar de pessoas dentro mercado de trabalho. @bellgoncalvesoficial Detalhes do Evento: Data: 11 de abril 2026Horário: 9h até 12hLocal: Hotel ManferrariBônus: E-book Digital: "O Guia Prático do Não" (Material exclusivo para participantes).Certificado de participação.As vagas são limitadas para garantir a profundidade das trocas. Data: 11 de abril 2026 Horário: 9h até 12h Local: Hotel Manferrari Local: Hotel Manferrari Bônus: E-book Digital: "O Guia Prático do Não" (Material exclusivo para participantes).Certificado de participação.As vagas são limitadas para garantir a profundidade das trocas. Bônus: E-book Digital: "O Guia Prático do Não" (Material exclusivo para participantes). Certificado de participação. As vagas são limitadas para garantir a profundidade das trocas.

Fernanda Cunha e Bell Gonçalves