Dor Lombar em Consultório e Academia: Protocolo Transfit de Exercícios Mínimos

Workshop Transfit para Profissionais de Saúde (Presencial) — Dor Lombar: Avaliação palpatória e Intervenção na Causa com Exercícios Mínimos Transfit (Brasília/Asa Norte) A dor lombar é uma das condições mais prevalentes no mundo e um dos principais motivos de limitação funcional, queda de desempenho e baixa adesão a rotinas de treino e autocuidado. Na prática clínica e no ambiente de academia, parte relevante dos quadros se mantém por padrões de movimento ineficientes, baixa tolerância a carga, estratégias compensatórias e pouca transferência do “exercício da sessão” para as demandas reais do cotidiano. dor lombar mais prevalentes no mundo padrões de movimento ineficientes demandas reais do cotidiano Neste workshop, a proposta é integrar movimentos do treino a tarefas e contextos do dia a dia, com foco em identificação do padrão motor não sadio, e contexto para reeducação do padrão de movimento, via fortalecimento/alongamento específico. Benefício imediato para seus clientes: ganho de capacidade funcional, através do monitoramento e aprimoramento continuado da forma como o cliente/paciente se movimenta com consequente redução imediata da sobrecarga recorrente na região lombo-pélvica. movimentos do treino identificação do padrão motor re educação do padrão de movimento, via fortaleciment o/alongamento específico. Benefício imediato para seus clientes: ganho de capacidade funcional O Workshop Transfit para Profissionais de Saúde é uma imersão presencial, de caráter técnico-clínico aplicável, para capacitar o profissional pelo método Transfit.Bodyenergy (base Transfuncional) na intervenção prática da dor lombar visando atuar no fator causal predominante do quadro (dentro do escopo de atuação do profissional), utilizando exercícios mínimos, correções posturais, e mudança clara e comunicável de hábitos e comportamentos ineficazes. Workshop Transfit para Profissionais de Saúde técnico-clínico aplicável Transfit.Bodyenergy Transfuncional intervenção prática da no fator causal predominante do quadro exercícios mínimos, Competências clínicas e de condução que você vai desenvolver: Estruturar o raciocínio da avaliação funcional em dor lombar (o que buscar, o que priorizar e como decidir) Selecionar intervenções efetivas (exercícios mínimos) com alta relação custo-benefício e boa adesão Definir critérios de progressão/regressão, dosagem e adaptação para treino e vida cotidiana Identificar limites de atuação e critérios de encaminhamento (sinais de alerta, falha de resposta, necessidade de avaliação complementar) Implementar um fluxo aplicável em consultório e em aulas de personal/academias, mantendo segurança e consistência de conduta Estruturar o raciocínio da avaliação funcional em dor lombar (o que buscar, o que priorizar e como decidir) avaliação funcional Selecionar intervenções efetivas (exercícios mínimos) com alta relação custo-benefício e boa adesão intervenções efetivas Definir critérios de progressão/regressão, dosagem e adaptação para treino e vida cotidiana critérios de progressão/regressão Identificar limites de atuação e critérios de encaminhamento (sinais de alerta, falha de resposta, necessidade de avaliação complementar) limites de atuação critérios de encaminhamento Implementar um fluxo aplicável em consultório e em aulas de personal/academias, mantendo segurança e consistência de conduta consultório aulas de personal/academias Para quem é Profissionais e estudantes (fase final) que atendem ou treinam pessoas com dor lombar, como: médicos, ortopedistas e fisiatras fisioterapeutas educadores físicos/personal trainers psicólogos e profissionais que atuam com mudanças de comportamento e hábito demais profissionais interessados em uma abordagem prática, integrada e baseada em critérios médicos, ortopedistas e fisiatras fisioterapeutas educadores físicos/personal trainers psicólogos e profissionais que atuam com mudanças de comportamento e hábito demais profissionais interessados em uma abordagem prática, integrada e baseada em critérios Programação (técnico-clínica, com prática e tomada de decisão) Sábado (25/04/2026) | 14h30–18h Fundamentos da Metodologia Transfuncional aplicada à dor lombar Aplicação em consultório e em aulas de personal: organização do atendimento e condução por critérios Estratégia Transfuncional para atuar na causa: análise do padrão de movimento + fortalecimento/alongamento específico + reeducação do movimento + transferência para o cotidiano Indicações com resultados comprovados: perfis, contextos e objetivos mais responsivos ao método Caso prático com voluntário: → avaliação → padrão motor atual x padrão motor desejável → condução técnica e aplicação dos exercícios mínimos → feedback do cliente → conduta pós sessão Fundamentos da Metodologia Transfuncional aplicada à dor lombar Metodologia Transfuncional Aplicação em consultório e em aulas de personal: organização do atendimento e condução por critérios consultório aulas de personal Estratégia Transfuncional para atuar na causa: análise do padrão de movimento + fortalecimento/alongamento específico + reeducação do movimento + transferência para o cotidiano análise do padrão de movimento + fortalecimento/alongamento específico + reeducação do movimento + transferência para o cotidiano Indicações com resultados comprovados: perfis, contextos e objetivos mais responsivos ao método Indicações com resultados comprovados Caso prático com voluntário: → avaliação → padrão motor atual x padrão motor desejável → condução técnica e aplicação dos exercícios mínimos → feedback do cliente → conduta pós sessão Caso prático com voluntário Domingo (26/04/2026) | 9h–12h O que avaliar e como avaliar: critérios observacionais, exames existentes e raciocínio para tomada de decisãoPrática de solo: execução e refinamento técnico dos exercícios mínimos Transfit para dor lombar Treino de auto-percepção: feedback dos efeitos adversos aos exercícios Troca de experiência entre os profissionais: compreenda o limite de atuação de cada profissional Abordagem multidisciplinar: critérios de segurança, sinais de alerta e quando encaminhar Próximos passos: Curso de Formação ampliado para queixas/dores crônicas e saúde da coluna Transfit em academias: como implementar aulas transfuncionais para zerar queixa de dor lombar e aumentar adesão de alunos com queixas de saúde crônicas. O que avaliar e como avaliar: critérios observacionais, exames existentes e raciocínio para tomada de decisão O que avaliar e como avaliar Prática de solo: execução e refinamento técnico dos exercícios mínimos Transfit para dor lombar Prática de solo Treino de auto-percepção: feedback dos efeitos adversos aos exercícios Treino de auto-percepção Troca de experiência entre os profissionais: compreenda o limite de atuação de cada profissional Troca de experiência entre os profissionais Abordagem multidisciplinar: critérios de segurança, sinais de alerta e quando encaminhar Abordagem multidisciplinar Próximos passos: Curso de Formação ampliado para queixas/dores crônicas e saúde da coluna Próximos passos Transfit em academias: como implementar aulas transfuncionais para zerar queixa de dor lombar e aumentar adesão de alunos com queixas de saúde crônicas. academias Data e horário Sábado (25/04/2026): 14h30 às 18h Domingo (26/04/2026): 9h às 12h Sábado (25/04/2026): 14h30 às 18h Sábado (25/04/2026): Domingo (26/04/2026): 9h às 12h Domingo (26/04/2026): Local Brasília – Asa Norte (presencial)SCLN 309 bloco A Brasília – Asa Norte (presencial) SCLN 309 bloco A Quem ministra Camila Henriques — Mentora e fundadora do método Transfit.BodyEnergy, mestranda em atividade física e saúde na Espanha, Graduada em Esportes pela USP em São Paulo, e Coordenadora da Escola Internacional de Terapia Bowen no Brasil. Camila Henriques Observações de segurança e escopo (leitura rápida) Este workshop tem finalidade educacional e profissional e não substitui avaliação médica ou diagnóstica quando indicada. O conteúdo é voltado a recuperação funcional, avaliação do padrão de movimento e intervenção via exercício dentro do escopo de atuação do profissional. Sinais de alerta e critérios para encaminhamento serão abordados para orientar condutas seguras (ex.: piora progressiva importante, sintomas sistêmicos, déficits neurológicos, alterações esfincterianas, histórico de trauma relevante, entre outros critérios clínicos). A participação prática requer roupa leve e adequada a movimentação, e tênis esportivo. Este workshop tem finalidade educacional e profissional e não substitui avaliação médica ou diagnóstica quando indicada. educacional e profissional não substitui avaliação médica O conteúdo é voltado a recuperação funcional, avaliação do padrão de movimento e intervenção via exercício dentro do escopo de atuação do profissional. recuperação funcional, avaliação do padrão de movimento e intervenção via exercício Sinais de alerta e critérios para encaminhamento serão abordados para orientar condutas seguras (ex.: piora progressiva importante, sintomas sistêmicos, déficits neurológicos, alterações esfincterianas, histórico de trauma relevante, entre outros critérios clínicos). Sinais de alerta encaminhamento A participação prática requer roupa leve e adequada a movimentação, e tênis esportivo. Importante Vagas limitadas (turma presencial com prática) Vagas limitadas FAQ — Perguntas frequentes Este workshop é voltado para quais profissionais?Para profissionais de saúde e estudantes em fase final (ex.: medicina, fisioterapia, educação física/personal, e áreas correlatas) que atendem ou treinam pessoas com dor lombar e querem uma condução técnica e aplicável. O workshop ensina diagnóstico de dor lombar?Não. O foco é recuperação funcional, avaliação palpatória e intervenção por exercícios dentro do escopo de atuação profissional. O conteúdo não substitui avaliação médica quando indicada. Vai ter prática? Preciso levar algo?Sim, haverá prática de solo e demonstrações. Recomenda-se ir com roupa confortável para movimentação.  Posso participar mesmo sem atuar em consultório (apenas academia/personal)?Sim. O workshop integra aplicação em academias/aulas de personal e no cotidiano do cliente/paciente, com critérios para seleção de exercícios, precauções e segurança. Como sei quando devo encaminhar o cliente/paciente?O workshop aborda critérios de segurança e encaminhamento, incluindo sinais de alerta e limites de atuação, para apoiar a tomada de decisão clínica/funcional. Este workshop é voltado para quais profissionais?Para profissionais de saúde e estudantes em fase final (ex.: medicina, fisioterapia, educação física/personal, e áreas correlatas) que atendem ou treinam pessoas com dor lombar e querem uma condução técnica e aplicável. Este workshop é voltado para quais profissionais? dor lombar técnica e aplicável O workshop ensina diagnóstico de dor lombar?Não. O foco é recuperação funcional, avaliação palpatória e intervenção por exercícios dentro do escopo de atuação profissional. O conteúdo não substitui avaliação médica quando indicada. O workshop ensina diagnóstico de dor lombar? recuperação funcional, avaliação palpatória e intervenção por exercícios não substitui avaliação médica Vai ter prática? Preciso levar algo?Sim, haverá prática de solo e demonstrações. Recomenda-se ir com roupa confortável para movimentação. Vai ter prática? Preciso levar algo? prática de solo roupa confortável Posso participar mesmo sem atuar em consultório (apenas academia/personal)?Sim. O workshop integra aplicação em academias/aulas de personal e no cotidiano do cliente/paciente, com critérios para seleção de exercícios, precauções e segurança. Posso participar mesmo sem atuar em consultório (apenas academia/personal)? academias/aulas de personal cotidiano Como sei quando devo encaminhar o cliente/paciente?O workshop aborda critérios de segurança e encaminhamento, incluindo sinais de alerta e limites de atuação, para apoiar a tomada de decisão clínica/funcional. Como sei quando devo encaminhar o cliente/paciente? critérios de segurança e encaminhamento

Camila Henriques