Imersão MCE - Mente , Corpo e Energia| SPA Maria Bonita

IMERSÃO MCE – Mente, Corpo e Energia (4 dias) | Spa Maria Bonita – Nova Friburgo/RJ 02 a 05 de abril de 2026 (quinta a domingo) — Feriado de Paixão de Cristo + Lua Cheia Spa Maria Bonita | Nova Friburgo – RJ Vagas limitadas (grupo reduzido e selecionado) 02 a 05 de abril de 2026 (quinta a domingo) — Feriado de Paixão de Cristo + Lua Cheia Spa Maria Bonita | Nova Friburgo – RJ Vagas limitadas (grupo reduzido e selecionado) Você trabalha, entrega, resolve, decide.Mas em algum ponto você sente: a mente não desliga, o corpo não recupera e a clareza está indo embora. a mente não desliga, o corpo não recupera e a clareza está indo embora. Você até descansa… mas não se recupera.Você dorme… mas acorda cansado.Você resolve tudo… menos a si mesmo. mas não se recupera. mas acorda cansado. menos a si mesmo. A IMERSÃO MCE é um reset consciente (sem espetáculo, sem agenda lotada) para você sair do modo sobrevivência e voltar ao modo presença, energia e direção interna. reset consciente presença, energia e direção interna Porque nem sempre o problema é falta de força.Muitas vezes é falta de regulação + integração. Porque regulação + integração A PROPOSTA DA IMERSÃO MCE Durante 4 dias, você será conduzido por uma experiência estruturada para: desacelerar o sistema nervoso e reduzir o “ruído mental”reorganizar corpo e emoções com práticas profundas e segurasrecuperar energia, presença e clarezavoltar para a vida com um estado interno mais firme e alinhado desacelerar o sistema nervoso e reduzir o “ruído mental” desacelerar o sistema nervoso reorganizar corpo e emoções com práticas profundas e seguras reorganizar corpo e emoções recuperar energia, presença e clareza energia, presença e clareza voltar para a vida com um estado interno mais firme e alinhado Tudo no ritmo do grupo, com condução consciente e tempo real para integração. O QUE TORNA ESSA EXPERIÊNCIA DIFERENTE natureza real + silênciopráticas com profundidade e segurançacondução presente e cuidadosatempo para sentir, processar e integrarum grupo pequeno e alinhado (isso muda tudo) natureza real + silêncio práticas com profundidade e segurança condução presente e cuidadosa tempo para sentir, processar e integrar um grupo pequeno e alinhado (isso muda tudo) O QUE VOCÊ VAI VIVENCIAR (Práticas + Facilitadores) Movimento Corporal e Emocional (trilha guiada)• ganho de mobilidade, presença e aterramento • desbloqueios corporais e emocionais com integração Movimento Corporal e Emocional (trilha guiada) Hipnoterapia • caminhos práticos para desbloqueios e reprogramação de padrões • técnicas para levar pra vida Hipnoterapia Breathwork (respiração consciente)• regulação emocional • foco e resiliência • estados de presença profunda Breathwork (respiração consciente) Imersão em Gelo (resiliência e autocontrole)• presença sob estresse • clareza em desconforto • ferramenta de foco e decisão (sem ego) Imersão em Gelo (resiliência e autocontrole) Alimentação Regenerativa + Workshop• comida inteligente para sustentar as práticas • princípios práticos para vigor, recuperação e energia no dia a dia Alimentação Regenerativa + Workshop Networking selecionadoUm ambiente com pessoas escolhidas, conversas boas e conexões reais.Porque gente certa no lugar certo pode virar uma chave no seu ano. Networking selecionado Porque Encerramento celebrativo (Lua Cheia) – Fogueira na NaturezaFechamento com integração e celebração ao redor da fogueira, e a presença de um artista renomado compartilhando processo criativo e tocando ao vivo para o grupo. Encerramento celebrativo (Lua Cheia) – Fogueira na Natureza um artista renomado O ESPAÇO A imersão acontece no Spa Maria Bonita, em Nova Friburgo – RJ:• arquitetura integrada à natureza • silêncio e isolamento controlado • conforto e sofisticação simples • energia de cuidado e regeneração. Spa Maria Bonita O QUE ESTÁ INCLUSO Hospedagem no Spa Maria Bonita (04 dias / 03 noites) Alimentação regenerativa completa durante toda a imersão Todas as práticas e vivências guiadas (movimento corporal/emocional, hipnoterapia, breathwork, gelo, integração) Workshop de alimentação regenerativa (princípios e aplicação prática) Acesso ao cardápio de atividades do Spa Maria Bonita para usufruir durante a estadia (estrutura e experiências disponíveis no local) Encerramento celebrativo na fogueira (Lua Cheia) Hospedagem Alimentação regenerativa completa Todas as práticas e vivências guiadas Workshop de alimentação regenerativa Acesso ao cardápio de atividades do Spa Maria Bonita Encerramento celebrativo na fogueira PARA QUEM É Para quem vive sob alta exigência mental e emocional Para quem quer clareza, energia e reorganização interna Para quem sente que precisa parar antes de quebrar Para quem busca profundidade com método, sem espetáculo PARA QUEM NÃO É Para quem quer turismo/entretenimento Para quem quer “resultado rápido” sem envolvimento Para quem não está disposto a olhar para si FAQ (PERGUNTAS FREQUENTES) 1) Preciso ter experiência com respiração, hipnoterapia ou gelo?Não. A condução é progressiva e respeita o ritmo individual. Você participa com segurança dentro do seu limite. 1) Preciso ter experiência com respiração, hipnoterapia ou gelo? 2) Isso é intenso fisicamente?É uma experiência profunda, mas não é “prova de resistência”. As práticas são guiadas e adaptáveis. O foco é presença, regulação e integração. 2) Isso é intenso fisicamente? 3) O que eu devo levar?Roupas confortáveis para práticas, agasalho para a serra, itens pessoais, tênis para trilha leve e roupas adequadas para o gelo (a equipe orienta após a inscrição). 3) O que eu devo levar? 4) A alimentação é para dieta restrita (vegano/sem glúten etc.)?A proposta é regenerativa e inteligente. Se você tiver restrições, avise no contato para alinharmos com antecedência. 4) A alimentação é para dieta restrita (vegano/sem glúten etc.)? 5) Como funciona a seleção do grupo e as vagas limitadas?O grupo é reduzido para preservar a experiência. A inscrição garante sua vaga (ou você pode passar antes pelo formulário de intenção para alinhamento). 5) Como funciona a seleção do grupo e as vagas limitadas? 6) Como chego ao Spa Maria Bonita?O local é em Nova Friburgo – RJ. Após a inscrição, você recebe as orientações de acesso e logística. 6) Como chego ao Spa Maria Bonita? LINKS IMPORTANTES Página oficial do evento Site do Spa Maria Bonita Formulário de Intenção (pré-inscrição) E-mail: imersaomce@gmail.com Contato direto: 21-98113-0934 | 21-98282-5850 Às vezes, a decisão mais estratégica da sua vida é parar por alguns dias… porque é assim que você volta inteiro e volta melhor. porque

John Paiva Nobre Rodrigues