INSPIRE & EXPIRE - Yoga + Inteligência Emocional + Direção

Você está vivendo a vida que escolheu ou a que foi acontecendo? O Inspire & Expire é um encontro presencial que une yoga, inteligência emocional e direção. É uma pausa intencional para:Regular o corpo. Organizar as emoções. Retomar a direção.Porque muitas vezes não é falta de força. É falta de clareza. Quando há clareza, as decisões mudam. A postura muda. A vida muda.Essa manhã foi pensada para quem sente que poderia estar vivendo com mais presença, mas está no automático.Como será a experiência08h30 – Recepção 08h45 – Prática dinâmica de Yoga (Vinyasa) 10h00 – Aula aplicada de Inteligência Emocional 10h45 – Exercício prático de Direcionamento11h00 – Café e trocas 11h30 – EncerramentoUma experiência completa: movimento, reflexão e ação.Esse encontro é para quem:Deseja agir com menos impulsividade e mais direçãoSente que poderia fazer mais, mas não fazEstá adiando decisões importantesVive no automático e quer retomar consciênciaQuer aprender a ouvir o próprio corpoBusca integrar corpo, emoção e responsabilidadeInformaçõesStudio Ratha – Copacabana Av. Nossa Senhora de Copacabana, 330 – Cobertura 1Sábado, 14/03 08h30 às 11h30 Vagas limitadasSobre a conduçãoFernanda Furtado é instrutora de yoga (Yoga Alliance 200h) e possui mestrado com pesquisa na área de Inteligência Emocional Estratégica. Integra corpo, emoção e consciência para transformar reação em direção.Instagram: @fernandafurtadom Você está vivendo a vida que escolheu ou a que foi acontecendo? O Inspire & Expire é um encontro presencial que une yoga, inteligência emocional e direção. O Inspire & Expire é um encontro presencial que une yoga, inteligência emocional e direção . É uma pausa intencional para: Regular o corpo. Organizar as emoções. Retomar a direção. Porque muitas vezes não é falta de força. É falta de clareza. Quando há clareza, as decisões mudam. A postura muda. A vida muda. Essa manhã foi pensada para quem sente que poderia estar vivendo com mais presença, mas está no automático. Como será a experiência 08h30 – Recepção 08h45 – Prática dinâmica de Yoga (Vinyasa) 10h00 – Aula aplicada de Inteligência Emocional 10h45 – Exercício prático de Direcionamento11h00 – Café e trocas 11h30 – Encerramento 08h30 – Recepção 08h30 – Recepção 08h45 – Prática dinâmica de Yoga (Vinyasa) 08h45 – Prática dinâmica de Yoga (Vinyasa) 10h00 – Aula aplicada de Inteligência Emocional 10h00 – Aula aplicada de Inteligência Emocional 10h45 – Exercício prático de Direcionamento 10h45 – Exercício prático de Direcionamento 11h00 – Café e trocas 11h00 – Café e trocas 11h30 – Encerramento 11h30 – Encerramento Uma experiência completa: movimento, reflexão e ação. Esse encontro é para quem: Deseja agir com menos impulsividade e mais direçãoSente que poderia fazer mais, mas não fazEstá adiando decisões importantesVive no automático e quer retomar consciênciaQuer aprender a ouvir o próprio corpoBusca integrar corpo, emoção e responsabilidade Deseja agir com menos impulsividade e mais direção Sente que poderia fazer mais, mas não faz Está adiando decisões importantes Vive no automático e quer retomar consciência Quer aprender a ouvir o próprio corpo Busca integrar corpo, emoção e responsabilidade Informações Studio Ratha – Copacabana Av. Nossa Senhora de Copacabana, 330 – Cobertura 1 Sábado, 14/03 08h30 às 11h30 Vagas limitadas Sobre a condução Fernanda Furtado é instrutora de yoga (Yoga Alliance 200h) e possui mestrado com pesquisa na área de Inteligência Emocional Estratégica. Integra corpo, emoção e consciência para transformar reação em direção. Instagram: @fernandafurtadom Instagram: @fernandafurtadom

FERNANDA MARIA FURTADO