Janeiro Branco: Um encontro para cuidar da mente e celebrar a vida.

Janeiro é um convite ao recomeço. Mas todo recomeço verdadeiro começa com pausa, escuta e consciência. Dentro da campanha Janeiro Branco, a Medicina Preventiva do Grupo CEMERU, em parceria com o Instituto Carmen Dallier, promove o Escuta que Cuida um ciclo de palestras presenciais voltado à saúde mental, ao cuidado integral e à prevenção. Janeiro Branco Medicina Preventiva do Grupo CEMERU Instituto Carmen Dallier Escuta que Cuida O encontro foi pensado como um espaço seguro e acolhedor para reflexão sobre as emoções, os desafios da vida pessoal e profissional, o impacto do cotidiano na saúde mental e a importância de olhar para si com mais atenção e responsabilidade. Mais do que um evento informativo, o evento propõe uma experiência de presença e diálogo real, reunindo diferentes olhares e saberes para ampliar a compreensão sobre saúde mental, autocuidado, escuta ativa e prevenção do adoecimento emocional. Ao longo da programação, profissionais convidados irão compartilhar conhecimentos, vivências e reflexões práticas, reforçando que cuidar da saúde mental é um processo contínuo, construído por meio da escuta, da empatia e do acesso à informação de qualidade. Para quem é o encontro: O evento é aberto a colaboradores, profissionais de diferentes áreas e ao público em geral que deseja refletir, aprender e fortalecer sua relação com o cuidado emocional e a saúde mental.Cronograma: Para quem é o encontro: Cronograma: 09:00h – Amanda LimaTema: Saúde Mental na Vida Real: O que está nos adoecendo é o que realmente ajuda.Cargo/Função: Psicóloga Amanda Lima 10:00h – Tereza LimaTema: Alimentos que curam.Cargo/Função: Nutricionista Tereza Lima 11:00h – João Victor AlvesTema: Treinamento Resistido na Qualidade de Vida e no Combate a Segurança e no Combate à Sarcopenia.Cargo/Função: Nutricionista e Profissional de Educação Física João Victor Alves 11:30h – Premiação Premiação 13:00h – Dr. Alexandre LunaTema: Saúde Mental na Gestação.Cargo/Função: Médico Ginecologista Dr. Alexandre Luna 14:00h – Carlos Wagner AraújoTema: Nutrição como aliada no cuidado da ansiedade e depressão: Nutrientes Alimentos e estratégias práticas.Cargo/Função: Nutricionista Carlos Wagner Araújo 15:00h – Marcia ReginaTema: Humanizar o cuidado começa dentro.Cargo/Função: Pedagoga Marcia Regina Local: Auditório Medicina Preventiva CEMERU - Rua Sacramento Blake, 107 - Campo Grande, Rio de Janeiro - RJ. Local: Auditório Medicina Preventiva CEMERU - Rua Sacramento Blake, 107 - Campo Grande, Rio de Janeiro - RJ. Data e horário: 30/01/2026 - 09:00 às 16:00. Data e horário: Certificação: Haverá certificado de participação para os inscritos. Certificação: Um encontro para ouvir, refletir e cuidar.

Medicina Preventiva CEMERU