Mecanismos Fisiológicos e Sistemas de Treinamento do Indoor ao Outdoor para Corrida

Mecanismos Fisiológicos e Sistemas de Treinamento do Indoor ao Outdoor para Corrida A corrida é uma das modalidades esportivas que mais cresce no mundo, e compreender seus mecanismos fisiológicos e sistemas de treinamento é essencial para profissionais que desejam prescrever de forma segura, eficiente e baseada em evidências. Este curso presencial teórico-prático foi desenvolvido para integrar ciência e prática profissional, conectando os fundamentos fisiológicos do treinamento indoor às aplicações reais do treinamento outdoor. Ao longo da formação, os participantes terão acesso a conteúdos atualizados, discussões aplicadas e experiências práticas voltadas à prescrição e ao planejamento do treinamento de corrida. Para quem é este curso: Estudantes de Educação Física Profissionais de Educação Física Fisioterapeutas Nutricionistas esportivos Profissionais interessados em treinamento e fisiologia da corrida Estudantes de Educação Física Profissionais de Educação Física Fisioterapeutas Nutricionistas esportivos Profissionais interessados em treinamento e fisiologia da corrida O que você vai aprender? Bases fisiológicas da corrida Sistemas energéticos e métodos de treinamento VO₂máx, limiares fisiológicos e economia de corrida Diferenças entre treinamento indoor e outdoor Aplicação prática dos métodos de treinamento Interpretação de métricas fisiológicas e estudos de caso Bases fisiológicas da corrida Sistemas energéticos e métodos de treinamento VO₂máx, limiares fisiológicos e economia de corrida Diferenças entre treinamento indoor e outdoor Aplicação prática dos métodos de treinamento Interpretação de métricas fisiológicas e estudos de caso Estrutura do curso: 6 horas de formação 4 horas teóricas 2 horas práticas 6 horas de formação 4 horas teóricas 2 horas práticas Uma experiência completa para quem deseja elevar o nível técnico, aprimorar a prescrição de treinos e atuar com maior segurança e autoridade no treinamento de corrida.

Gutierrez Fellipe Muniz Ayres