Retiro Yoga Sadhana em Búzios

12ª EDIÇÃO - RETIRO YOGA SADHANA EM BUZIOS RETIRO YOGA SADHANA EM BUZIOS 10 a 12 de Abril Com Roberta Repetto e Patrick Gomlevsky SOBRE A EXPERIÊNCIA Participar de um retiro de yoga é muito mais do que tirar alguns dias para relaxar. É mergulhar em uma experiência transformadora que nutre o corpo, a mente e o espírito. Imagine começar o dia com uma Puja (ritual de devoção), despertando o coração com intenção e gratidão. Em seguida, entregar-se à prática de yoga, conectando movimento e respiração, sentindo o corpo se abrir e a energia fluir com leveza e consciência. As caminhadas na natureza renovam a alma: pés na terra, ar puro nos pulmões e o som dos pássaros como trilha sonora. Um convite ao silêncio interior e à reconexão com o que é essencial. Durante o retiro você vivenciará: Práticas de Vinyasa YogaYin YogaMeditação guiadaPranayamas (exercícios de respiração)Filosofia do YogaTrabalho corporalSatsanga (perguntas e respostas)Kirtan (canto de mantras)Alimentação orgânica e consciente Práticas de Vinyasa Yoga Yin Yoga Meditação guiada Pranayamas (exercícios de respiração) Filosofia do Yoga Trabalho corporal Satsanga (perguntas e respostas) Kirtan (canto de mantras) Alimentação orgânica e consciente Um retiro como esse não é apenas uma pausa: É um reencontro com a sua essência. Uma experiência que toca profundamente e segue vibrando mesmo depois que termina. PROGRAMAÇÃO COMPLETA Sexta-feira – 1º Dia 16:00 – 17:00 | Chegada Recepção na pousada com acolhimento e serenidade, iniciando a imersão espiritual. 17:00 – 18:00 | Puja Ritual sagrado de adoração e devoção, com preces e pedidos às divindades. Fortalece corpo e espírito, trazendo saúde, proteção e prosperidade. 18:00 – 20:00 | Yoga (Vinyasa) Prática espiritual onde o corpo é o veículo de estudo para a transformação. 20:00 – 21:00 | Jantar Momento de partilha e nutrição consciente, com alimentos orgânicos preparados com carinho. 21:00 | Apresentação do grupo Interação entre os participantes e dinâmica criativa através da arte. Sábado – 2º Dia 7:30 – 9:00 | Yoga e Meditação Prática completa de Vinyasa com pranayama, meditação e relaxamento. 9:00 – 10:30 | Café da manhã Alimentos orgânicos e nutrição consciente. 10:30 – 12:30 | Caminhada Trilha em grupo até a Praia da Tartaruga, com mergulho no mar. 12:30 – 14:00 | Almoço Momento de partilha e nutrição consciente. 14:00 – 16:00 | Tempo livre Leitura, descanso ou dúvidas sobre a prática. 16:00 – 18:00 | Filosofia do Yoga Tema: Satchitananda – a verdadeira felicidade. 18:00 – 19:30 | Yin Yoga Prática meditativa com posturas sustentadas para trabalhar tecidos profundos, promovendo flexibilidade, relaxamento e conexão com o corpo. 19:30 – 21:00 | Jantar 21:00 – 22:00 | Kirtan Prática devocional com canto de mantras e melodias sagradas, criando uma atmosfera de conexão espiritual e comunhão. 22:00 | Recolhimento Encerramento do dia e entrega ao descanso. Domingo – 3º Dia 7:30 – 9:00 | Yoga e Meditação Prática completa de Vinyasa com pranayama, meditação e relaxamento. 9:00 – 10:30 | Café da manhã 10:30 – 12:30 | Trabalho Corporal Vivência em grupo na natureza com trabalho corporal de senso percepção. 13:00 – 14:00 | Almoço 14:00 – 15:00 | Satsanga Momento de perguntas e respostas para esclarecer dúvidas sobre a prática. Encerramento Fechamento do retiro e retorno ao Rio de Janeiro. PROFESSORES Roberta Repetto Formada na Premananda School, vem se aprofundando na filosofia dos Vedas, com estudos de Vedanta, Sânscrito e mantras coordenados pelo Acharya Jonas Masetti. Praticante de Ashtanga Vinyasa, método de Sri Pattabhi Jois. Formada na Premananda School, vem se aprofundando na filosofia dos Vedas, com estudos de Vedanta, Sânscrito e mantras coordenados pelo Acharya Jonas Masetti. Praticante de Ashtanga Vinyasa, método de Sri Pattabhi Jois. Patrick Gomlevsky Especialista em Vinyasa Yoga e praticante de Bhakti (yoga devocional). Tem Shree Kripalu Ji Maharaj como guru e Swami Nikhilanand Ji Maharaj como mentor no processo de estudos e práticas devocionais. Especialista em Vinyasa Yoga e praticante de Bhakti (yoga devocional). Tem Shree Kripalu Ji Maharaj como guru e Swami Nikhilanand Ji Maharaj como mentor no processo de estudos e práticas devocionais.

Roberta Repetto