Avaliação da Composição Corporal e Postural para Prescrição de Exercícios.

O evento é teórico e prático e ocorrerá em 2 dias, curso 1 - dia 08/08/2026 e curso 2 - dia 22/08/2026, das 8:00 às 17:00. O local apresenta lanchonetes e estacionamento, além de acesso por metrô (linha 1 e 2). CURSO 1 - Avaliação da Composição Corporal por Antropometria com Profª Ana Beatriz Moreira CURSO 1 - Avaliação da Composição Corporal por Antropometria com Profª Ana Beatriz Moreira Este curso é uma imersão de oito horas em avaliação da composição corporal por antropometria. Tem como principal objetivo desenvolver a técnica das medidas antropométricas e aprimorar a análise da composição corporal através do sistema Biavalia. Entregáveis: 1. Avaliação pré-teste: Anamnese, PARQ+ e Estratificação de Risco cardíaco 2. Medidas corporais básicas, perímetros, dobras e diâmetros ósseo 3. Interpretação dos dados: índices antropométricos de saúde, composição corporal (criança, adulto e idoso) através dos indicadores de massa gorda, massa muscular e massa óssea, somatório de dobras cutâneas, %G, somatotipo e sarcopenia. Programação: 7:30 às 8:00 – Boas-vindas + Coffee Break 8:00 às 09:00 – Avaliação pré-exercício 09:00 às 12:00 – Teoria de antropometria e análise da composição corporal 12:00 às 13:00 – Intervalo para almoço 13:00 às 16:00 – Prática antropométrica 16:00 às 17:00 - Interpretação de dados através do Sistema Biavalia Sobre a Atividade Prática: Vestimenta obrigatória: Feminino: Short curto (justo) e top (com a escápula livre) e Masculino: Short curto (justo) As unhas do dedo indicador e polegar da mão esquerda devem estar curtas e lixadas para garantir a precisão das medições e o conforto do avaliado. Todo o material necessário para a prática será fornecido, incluindo balança, estadiômetro, plicômetro, paquímetro e trenas antropométricas. Mas se preferir, pode trazer os seus equipamentos. Traga seu notebook/tablet para realizarmos juntos a análise da composição corporal com o Sistema Biavalia. CURSO 2 - Avaliação postural e prescrição de exercícios com Prof. Tiago Figueiredo CURSO 2 - Avaliação postural e prescrição de exercícios com Prof. Tiago Figueiredo Este curso é uma imersão de oito horas em avaliação postural estática e dinâmica e prescrição de exercícios para equilíbrio muscular, prevenção e reabilitação de lesões e melhoria da performance. Tem como principal objetivo proporcionar uma visão prática da avaliação de movimento e prescrição de exercícios. Entregáveis: 1. Avaliação postural estática e dinâmica – teoria e prática. 2. Utilização dos dados da avaliação para prescrição de exercícios de força, aeróbicos, de mobilidade e flexibilidade. 3. Equilíbrio muscular, prevenção e reabilitação de lesões. Programação: 7:30 às 8:00 – Boas-vindas + Coffee Break 8:00 às 09:00 – Avaliação postural estática e fotogrametria 9:00 às 10:00 – Avaliação dinâmica do movimento 10:00 às 12:00 – Prescrição de exercícios, alinhamento postural, prevenção e tratamento de lesões 12:00 às 13:00 – Intervalo para almoço 13:00 às 15:00 – Prática de Avaliação postural estática e dinâmica 15:00 às 17:00 – Prática de prescrição de exercícios a partir da avaliação postural estática de dinâmica, estudos de caso. Você pode trazer um caso para fazermos a análise na hora. Sobre as Atividades Práticas: Vestimenta obrigatória: Feminino: Short curto (justo) e top (com a escápula livre) e Masculino: Short curto (justo); Traga seu notebook/tablet para realizarmos juntos a prescrição de exercícios dos casos propostos pelo professor ou casos que você tenha dúvida.

Ana Beatriz Moreira