Clínica de Nado Borboleta + Palestra de Nutrição

Durante a clínica, os participantes terão acesso a um treinamento focado no aperfeiçoamento do nado borboleta — um dos estilos mais técnicos da natação. Serão trabalhados pontos essenciais como coordenação, respiração, ondulação e eficiência dos movimentos, com orientações práticas que podem ser aplicadas imediatamente nos treinos. Além disso, o evento conta com uma palestra exclusiva de nutrição esportiva, abordando estratégias fundamentais para melhorar a performance dentro da água. Entre os temas estão alimentação pré e pós-treino, hidratação, recuperação muscular e como manter níveis ideais de energia no dia a dia. O evento é ideal para atletas, nadadores e praticantes que buscam evolução técnica e melhor rendimento esportivo, unindo conhecimento teórico e prática em um só lugar. Palestrantes Nayara Melo - Estudante de Nutrição e Atleta Master de Natação Atua unindo conhecimento em nutrição esportiva e experiência prática como atleta, ajudando nadadores a melhorarem desempenho, energia e recuperação através da alimentação. Rafael Diniz - Profissional de Educação Física e Atleta Master de Natação Especialista em treinamento esportivo, com foco no desenvolvimento técnico da natação e evolução de desempenho dentro da água. . Gustavo Mariano - Profissional de Educação Física e Atleta Master de Natação Atua na área de treinamento esportivo, contribuindo para o aprimoramento técnico e físico de atletas, com foco em performance e qualidade de vida. Importante: Trazer roupa de banho para prática na piscina! Em caso de dúvidas, podem nos chamar!

Rafael Diniz