Curso 4 Biavalia

Avaliação da Composição Corporal por Antropometria Este curso é uma imersão de oito horas em avaliação da composição corporal por antropometria. Tem como principal objetivo desenvolver a técnica das medidas antropométricas e aprimorar a análise da composição corporal através do Sistema Biavalia. Conteúdos abordados: Avaliação pré-teste: Anamnese, PARQ+ e Estratificação de Risco cardíaco Medidas corporais básicas, perímetros, dobras e diâmetros ósseo Interpretação dos dados: índices antropométricos de saúde, composição corporal de crianças, adultos e idosos, através dos indicadores de massa gorda, magra, muscular e óssea, somatório de dobras, %G, somatotipo e sarcopenia. Programação: 7:30 às 8:00 – Boas-vindas + Coffee Break 8:00 às 09:00 – Avaliação pré-exercício 09:00 às 12:00 – Teoria de antropometria e análise da composição corporal 12:00 às 13:00 – Intervalo para almoço 13:00 às 16:00 – Prática antropométrica 16:00 às 17:00 - Interpretação de dados através do Sistema Biavalia Sobre a Atividade Prática: Vestimenta obrigatória: Feminino: Short curto (justo) e top (com a escápula livre) e Masculino: Short curto (justo) As unhas do dedo indicador e polegar da mão esquerda devem estar curtas e lixadas para garantir a precisão das medições e o conforto do avaliado. Todo o material necessário para a prática será fornecido, incluindo balança, estadiômetro, plicômetro, paquímetro e trenas antropométricas. Mas se preferir, pode trazer os seus equipamentos. Traga seu notebook/tablet para realizarmos juntos a análise da composição corporal com o Sistema Biavalia.

Ana Beatriz Moreira