Defesa Pessoal para Mulheres na Flow Salto

Uma manhã para aprender, se movimentar e cuidar de você. No dia 14 de novembro, a partir das 9h, a Flow Salto recebe Tamara, personal e professora de lutas, para uma aula prática de defesa pessoal para mulheres. Um encontro para trabalhar confiança, movimento e técnica, respeitando o seu ritmo. E depois da aula, tem café da manhã especial para todas as participantes — uma cortesia já incluída no ingresso, para continuar a manhã com boas conversas e conexão. PROGRAMAÇÃO 09:00h  Início da aula prática de defesa pessoal com Tamara. 09:00h Após a aula: café da manhã especial para as participantes. O QUE LEVAR Venha com roupa confortável para se movimentar e traga sua água. Durante a atividade, siga as orientações da professora e respeite seus limites. INGRESSO R$ 39,90 por participante  (+ taxa de serviços da Sympla). R$ 39,90 por participante  ( + taxa de serviços da Sympla). Inclui a aula prática e o café da manhã especial após a atividade. Vagas limitadas. LOCAL Seja Flow Salto Av. dos Três Poderes, 243 — Central Parque — Salto/SP. DEPOIS, FICA MAIS UM POUCO COM A GENTE Quem quiser pode continuar a manhã na Flow para conversar, tomar mais um café ou ficar para o almoço. O consumo adicional, além do café da manhã incluído no ingresso, é opcional e pago à parte. Reserve sua vaga e venha viver essa manhã com a gente.

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