MOVA DAY - Pilates, Funcional e Yoga. Uma tarde para viver o Mova.

MOVA DAY Uma tarde de movimento, conexão e experiências para viver o MOVA por inteiro! No dia 15 de novembro, o MOVA te convida para uma experiência especial no Loft, em Nova Friburgo, com vista para as montanhas e uma programação pensada para movimentar o corpo, desacelerar a mente e conectar mulheres. Serão quatro horas para sair da rotina, experimentar novas modalidades, conhecer pessoas e aproveitar uma tarde diferente em um cenário incrível. Tudo isso em um ambiente leve, acolhedor e sem pressão para ser perfeita ou acompanhar o ritmo de ninguém. O que te espera? Pilates: uma prática para despertar o corpo, explorar a mobilidade e desenvolver a consciência corporal. Pilates: uma prática para despertar o corpo, explorar a mobilidade e desenvolver a consciência corporal. Treino funcional: movimento, força e disposição em uma aula dinâmica e cheia de energia. Treino funcional: movimento, força e disposição em uma aula dinâmica e cheia de energia. Yoga: posturas (asanas), respiração, meditação e relaxamento para desacelerar e se reconectar consigo mesma. Yoga: posturas ( asanas ), respiração, meditação e relaxamento para desacelerar e se reconectar consigo mesma. Pausas MOVA: momentos para descansar, conversar, conhecer outras mulheres e aproveitar as experiências dos parceiros. Pausas MOVA: momentos para descansar, conversar, conhecer outras mulheres e aproveitar as experiências dos parceiros. MOVA Sunset: tempo livre para curtir a vista, tirar fotos e aproveitar o cenário das montanhas. MOVA Sunset: tempo livre para curtir a vista, tirar fotos e aproveitar o cenário das montanhas. Experiência e conexão: música, registros fotográficos, parceiros especiais e momentos para compartilhar. Experiência e conexão: música, registros fotográficos, parceiros especiais e momentos para compartilhar. Informações do evento Data: 15 de novembro de 2026 (domingo) Data: 15 de novembro de 2026 (domingo) Horário: das 14h às 18h Horário: das 14h às 18h Local: Loft — Nova Friburgo, RJ Local: Loft — Nova Friburgo, RJ Para quem é o MOVA DAY? Para mulheres que querem se movimentar, experimentar algo novo, conhecer outras mulheres e reservar uma tarde para si mesmas. Você não precisa ser atleta, ter experiência nas modalidades ou conhecer alguém para participar. Venha como você é e aproveite a experiência no seu ritmo! O MOVA é sobre movimento, mas também sobre tudo o que acontece quando nos permitimos viver algo novo juntas. Garanta seu ingresso e venha fazer parte dessa tarde com a gente! Vagas limitadas.

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