O Método Pilates e a Gestação

Seja bem-vindo ao Workshop O Pilates e A Gestação! Este evento é perfeito para você que deseja ter mais segurança, autonomia e aprender tudo sobre o processo de transformação Gestacional, trimestre a trimestre e como aplicar os exercicios do método Pilates de acordo com as necessidades de cada mulher. O Pilates e A Gestação O que você vai aprender: Princípios do método Pilates;Benefícios do Pilates para a Gestante;Contra-indicações;Anatomia e Fisiologia gestacional;Principais alterações do processo gestacional: diástase abdominal entre outras;Avaliação Gestacional;Aplicação dos exercicios trimestre a trimestre. Princípios do método Pilates; Benefícios do Pilates para a Gestante; Contra-indicações; Anatomia e Fisiologia gestacional; Principais alterações do processo gestacional: diástase abdominal entre outras; Avaliação Gestacional; Aplicação dos exercicios trimestre a trimestre.

Jacqueline Costa de Barros Cezar