Passeio RJ: Aula de Yoga no museu da República

Aula de yoga : No jardim do museu da República em um sábado agradável em meio a natureza iremos dar início a Aula de yoga com a professora e fotos tiradas ao longo do passeio . Benefícios da yoga: Melhora a consciência sobre as potências e limites do corpo , desenvolve habilidades físicas como equilíbrio flexibilidade e força melhora o sono,  a digestão, a respiração e imunidade, melhora a concentração e desacelera o corpo e mente essencial para a nossa saúde e bem estar. O que levar: Canga de praia ou tapetinho Garrafinha de água individual e lanche Ponto de encontro:  Enfrente ao museu do Catete Horário: 9:45 da manhã

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