Respira & Pinta

O Respira & Pinte é uma experiência para desacelerar, respirar com mais presença e se reconectar com a criatividade. Respira & Pinte Durante o encontro, vamos começar com uma prática de yoga e meditação para preparar corpo e mente. Depois, seguimos para um momento de pintura em aquarela, de forma leve, intuitiva e sem cobranças. Não precisa ter experiência com yoga, meditação ou pintura. A proposta é justamente viver o processo, relaxar e aproveitar algumas horas de pausa e criatividade. E, para completar a experiência, teremos um coffee break para tornar esse momento ainda mais gostoso. coffee break O que vamos viver? Prática de yogaMomento de meditação e respiraçãoPintura em aquarelaCoffee breakUma experiência de pausa, presença e criatividade

Ruama Queren de Almeida