Retiro Mulher Alma

Retiro Mulher Alma Uma imersão para mulheres. Uma pausa para amar a vida com leveza! Três dias de silêncio, estudos da filosofia do yoga, práticas de bem-estar, saúde integral da mulher, relaxamento e partilha entre mulheres. Em plena Serra dos Órgãos para você respirar, se reorganizar por dentro e se reencontrar, sem pressa e sem julgamento. Se você: - está cansada de dar conta de tudo e precisa de uma pausa de verdade; - sente ansiedade, culpa ou autocobrança e quer aprender a lidar melhor com as próprias emoções; - quer entender o momento que está vivendo, seja a maternidade, o trabalho, os 40, os 50 ou as mudanças do corpo; - sente falta de um espaço seguro para partilhar com outras mulheres, sem julgamento; - sente falta de um espaço seguro para partilhar com outras mulheres, sem julgamento; - quer fortalecer sua espiritualidade, com ou sem experiência prévia; - quer fortalecer sua espiritualidade, com ou sem experiência prévia; - quer terminar o ano com mais clareza e começar 2027 com o coração em ordem. - quer terminar o ano com mais clareza e começar 2027 com o coração em ordem. Este Retiro é para você! Você vai viver uma experiência de recolhimento, estudo e meditação profunda, em um ritmo que respeita o seu.Vamos mergulhar em temas como a mente, o propósito de vida, a energia vital nas diferentes fases da vida da mulher e a saúde integral da mulher. Entre as aulas, você vai experimentar meditação, silêncio, dança, canto de mantras, yoga, caminhadas, contato com a natureza e refeições saudáveis e saborosas. E vamos encerrar o ano plantando, juntas, as intenções para 2027. Você vai viver uma experiência de recolhimento, estudo e meditação profunda, em um ritmo que respeita o seu. Vamos mergulhar em temas como a mente, o propósito de vida, a energia vital nas diferentes fases da vida da mulher e a saúde integral da mulher. Entre as aulas, você vai experimentar meditação, silêncio, dança, canto de mantras, yoga, caminhadas, contato com a natureza e refeições saudáveis e saborosas. E vamos encerrar o ano plantando, juntas, as intenções para 2027. PROGRAMAÇÃO: Sexta-feira, 18 de dezembro * 16h: Recepção e boas-vindas. * 18h: Dinâmica de abertura na fogueira. * 19h: Jantar e recolhimento.Sábado, 19 de dezembro * 4h30: Cerimônia da manhã para começar bem o dia - opcional para as participantes. * 5h30: Meditação com mantras - opcional para as participantes. * 7h30: Aula com Bhakti "Governe a sua Mente e Assuma o seu Destino - A Base da Vida Espiritual Feminina". * 9h: Desjejum à vontade e tempo livre. * 11h: Caminhada na trilha e visita à piscinas naturais em mauna (silêncio). * 13h: Almoço à vontade. * 16h: Aula com Vaisnava Cavalcante "Saúde Integral da Mulher". * 18h30: Kirtan das Mulheres (dança e celebração). * 20h: Jantar à vontade e recolhimento.Domingo, 20 de dezembro * 4h30: Cerimônia da manhã para começar bem o dia - opcional para as participantes). * 6h: Yoga e Pranayamas. * 7h30: Aula com Bhakti "O Código do Dharma na Filosofia do Yoga". * 9h: Desjejum à vontade e tempo livre. * 11h: Dinâmica de encerramento. * 13h: Almoço à vontade e despedida. O Retiro Mulher Alma são três dias para voltar a si. O Retiro Mulher Alma são t rês dias para voltar a si. Você não precisa dar conta de tudo. Venha respirar.

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