REVIVA a sua força

REVIVA — Emagrecimento, Massa Magra e Alimentação na Perimenopausa Você já fez dieta, já cortou carboidrato, já suou a camisa na academia — e o corpo não responde como antes? Não é falta de esforço. É que ninguém te explicou o que muda de verdade no seu metabolismo depois dos 40. A gordura migra pra região abdominal. A massa magra some mais rápido do que você repõe. E a comida que funcionava aos 30 já não é a mesma resposta aos 45. O REVIVA volta pra falar sobre isso sem enrolação: o que engorda, o que emagrece, o que é flacidez de pele e o que é perda de músculo — e o que fazer com cada uma. Para quem é • Já tentou emagrecer e não viu resultado, mesmo se esforçando • Já tentou emagrecer e não viu resultado, mesmo se esforçando • Confunde flacidez muscular com flacidez de pele (e trata errado) • Confunde flacidez muscular com flacidez de pele (e trata errado) • Quer entender o papel da alimentação nessa fase, sem modismo • Quer entender o papel da alimentação nessa fase, sem modismo • Busca clareza antes de gastar tempo e dinheiro em soluções que não resolvem • Busca clareza antes de gastar tempo e dinheiro em soluções que não resolvem Programação • 10:00 – Recepção • 10:00 – Recepção • 10:20 – Aula de Força, com @Pri Irffi • 10:20 – Aula de Força, com @Pri Irffi • 11:00 – Coffee break • 11:00 – Coffee break • 11:30 – Perguntas e Respostas: canetas emagrecedoras, derretimento de pele e a diferença entre flacidez muscular e cutânea, com @gabrielatorres.fisio e @dra.joanabarbosa • 11:30 – Perguntas e Respostas: canetas emagrecedoras, derretimento de pele e a diferença entre flacidez muscular e cutânea, com @gabrielatorres.fisio e @dra.joanabarbosa • 12:00 – Talk: alimentação como tratamento na perimenopausa, com @drarenatabraga_, e @jualgarvesnutri • 12:00 – Talk: alimentação como tratamento na perimenopausa, com @drarenatabraga_, e @jualgarvesnutri • 12:30 – Brinde e despedida • 12:30 – Brinde e despedida

Gabriela Torres