Yoga e Saúde Visual

Yoga para os Olhos & Saúde VisualDIA DE EXPERIÊNCIAS Práticas + pausas + integração + almoço inclusoEncontro dedicado à saúde visual e ao bem-estar, com práticas de Yoga e Self-Healing®, pausas para integração e um almoço especialmente preparado para o grupo.Em meio à rotina de telas, trabalho e excesso de estímulos, os olhos também precisam de descanso, movimento e atenção.A proposta é desacelerar, experimentar novas formas de cuidar da visão e perceber as relações entre olhar, respiração, movimento, postura e estado de presença.Ao longo do dia, vamos explorar práticas de Yoga para os olhos e recursos do Método Meir Schneider – Self-Healing®, com exercícios de movimento, respiração, relaxamento, automassagem e consciência corporal.O que você vai encontrar Práticas de Yoga para os olhos e para o corpo Exercícios de relaxamento e consciência visual Recursos do Método Meir Schneider – Self-Healing® Estratégias para lidar melhor com o uso prolongado de telas Tempo para pausa, integração e convivência Almoço incluído Para quem:Sente cansaço visual, passa muitas horas diante de telas ou simplesmente deseja ampliar os recursos de cuidado com a visão e o bem-estar.Não é necessário ter experiência prévia com Yoga.Investimento1º lote — R$ 300 Até 31/102º lote — R$ 320 De 01/11 a 20/113º lote — R$ 360 A partir de 21/11Valores sujeitos à taxa da Sympla. Yoga para os Olhos & Saúde Visual DIA DE EXPERIÊNCIAS Práticas + pausas + integração + almoço incluso DIA DE EXPERIÊNCIAS Práticas + pausas + integração + almoço incluso Encontro dedicado à saúde visual e ao bem-estar, com práticas de Yoga e Self-Healing®, pausas para integração e um almoço especialmente preparado para o grupo. Em meio à rotina de telas, trabalho e excesso de estímulos, os olhos também precisam de descanso, movimento e atenção. A proposta é desacelerar, experimentar novas formas de cuidar da visão e perceber as relações entre olhar, respiração, movimento, postura e estado de presença. olhar, respiração, movimento, postura e estado de presença Ao longo do dia, vamos explorar práticas de Yoga para os olhos e recursos do Método Meir Schneider – Self-Healing®, com exercícios de movimento, respiração, relaxamento, automassagem e consciência corporal. Yoga para os olhos Método Meir Schneider – Self-Healing® O que você vai encontrar Práticas de Yoga para os olhos e para o corpo Exercícios de relaxamento e consciência visual Recursos do Método Meir Schneider – Self-Healing® Estratégias para lidar melhor com o uso prolongado de telas Tempo para pausa, integração e convivência Almoço incluído Práticas de Yoga para os olhos e para o corpo Exercícios de relaxamento e consciência visual Recursos do Método Meir Schneider – Self-Healing® Estratégias para lidar melhor com o uso prolongado de telas Tempo para pausa, integração e convivência Almoço incluído Para quem: Sente cansaço visual, passa muitas horas diante de telas ou simplesmente deseja ampliar os recursos de cuidado com a visão e o bem-estar. Não é necessário ter experiência prévia com Yoga. Investimento 1º lote — R$ 300 Até 31/10 1º lote — R$ 300 2º lote — R$ 320 De 01/11 a 20/11 2º lote — R$ 320 3º lote — R$ 360 A partir de 21/11 3º lote — R$ 360 Valores sujeitos à taxa da Sympla. O almoço está incluído no valor da inscrição, com opções vegetarianas e veganas. O almoço está incluído no valor da inscrição, com opções vegetarianas e veganas.

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