CMA EXPERIENCE DAY | DESPERTAR INTERNO - SÍNDROME DA IMPOSTORA (com Lú Okazaki)

A CMA Experience Day é um encontro presencial, exclusivo para mulheres amarelas, criado para proporcionar experiências de reconexão, pertencimento e desenvolvimento pessoal a partir de temas que atravessam a nossa identidade, nossa história e o nosso mundo emocional. A CMA Experience Day é um encontro presencial, exclusivo para mulheres amarelas, criado para proporcionar experiências de reconexão , pertencimento e desenvolvimento pessoal a partir de temas que atravessam a nossa identidade, nossa história e o nosso mundo emocional. Nesta edição, o tema será Despertar Interno: Síndrome da Impostora. Nesta edição, o tema será Despertar Interno: Síndrome da Impostora . A proposta é abrir um espaço íntimo e acolhedor para olhar com mais consciência para a sensação de insuficiência que muitas mulheres amarelas carregam em silêncio: a dificuldade de reconhecer o próprio valor, o medo constante de errar, a comparação com outras pessoas, a autocobrança excessiva e aquela voz interna que insiste em dizer que você ainda não é boa o suficiente. dificuldade de reconhecer o próprio valor medo constante de errar comparação com outras pessoas autocobrança excessiva voz interna não é boa o suficiente Sabemos que muitas vezes carregamos padrões que nem conseguimos nomear. Crescemos tentando acertar, agradar, corresponder expectativas, não decepcionar, não incomodar e provar o nosso valor através da performance. Seguimos conquistando, trabalhando, realizando e sendo vistas como competentes por fora, enquanto por dentro ainda existe uma dúvida silenciosa: “será que eu realmente mereço estar aqui?” “será que eu realmente mereço estar aqui?” Por isso, essa será uma tarde de pausa, reflexão e troca profunda, para lançar um novo olhar sobre a forma como você se enxerga, reconhece suas conquistas e ocupa o seu lugar no mundo. Nesta experiência, teremos: Conversas e reflexões sobre autoestima, insegurança, perfeccionismo e síndrome da impostora, a partir de uma perspectiva sensível à vivência da mulher amarela. Conversas e reflexõ es sobre autoestima, insegurança, perfeccionismo e síndrome da impostora, a partir de uma perspectiva sensível à vivência da mulher amarela. Um olhar para os padrões emocionais, familiares e culturais que podem ter contribuído para a sensação de nunca ser suficiente, ajudando você a perceber o que da sua história te impulsionou e o que hoje já não faz mais sentido carrega padrões emocionais, familiares e culturais Exercícios breves e vivenciais para reconhecer a voz crítica interna, acolher suas inseguranças, resgatar evidências reais da sua trajetória e fortalecer uma percepção mais justa, amorosa e verdadeira sobre si mesma. Exercícios breves e vivenciais para reconhecer a voz crítica interna, acolher suas inseguranças, resgatar evidências reais da sua trajetória e fortalecer uma percepção mais justa, amorosa e verdadeira sobre si mesma. Momentos de troca em roda, que favorece intimidade, escuta e aprofundamento Momentos de troca Uma experiência próxima e acolhedora, com possibilidade de fala, partilha e conexão real com outras mulheres que vivem dores, conflitos e perguntas parecidas com as suas. Uma experiência próxima e acolhedora É uma tarde pensada para ser vivida com profundidade, delicadeza e intenção. Um convite para parar de diminuir a sua própria história, reconhecer o caminho que você já percorreu e despertar para uma verdade essencial: talvez você não seja uma fraude. Talvez você só tenha aprendido a duvidar de si. talvez você não seja uma fraude Importante: Para esta vivência, pedimos que cada participante leve 1 objeto que represente uma conquista pessoal, profissional ou emocional. Pode ser algo simbólico, simples e íntimo  (o importante é que ele tenha significado para você). Venha viver essa experiência com a CMA – Comunidade Mulheres Amarelas! CMA – Comunidade Mulheres Amarelas!

Comunidade Mulheres Amarelas por Lú Okazaki