Encontro Com o Amparo | Yoga & Encontro Psicológico Vivencial

Encontro com Amparo: Nem todo vazio precisa ser preenchido. Alguns precisam ser compreendidos, atravessados e amparados. Em meio à pressa de viver, produzir, conquistar e preencher, muitas vezes nos esquecemos de uma pergunta essencial: o que, de fato, nos ampara? O Encontro com Amparo é um convite para desacelerar, voltar para si e olhar com mais cuidado para aquilo que, tantas vezes, tentamos preencher do lado de fora. Começaremos a manhã com uma aula de Yoga, criando um espaço de presença, respiração e conexão com o corpo. Em seguida, teremos um bate-papo com um olhar psicológico sobre sentido da vida, desamparo, regulação emocional e as formas que encontramos para buscar segurança, pertencimento e significado. Vamos conversar sobre a nossa ânsia de ter e o tédio de possuir: por que tantas conquistas parecem não ser suficientes? O que estamos realmente buscando quando buscamos incessantemente por mais? Também vamos compreender como experiências de desamparo podem influenciar nossa maneira de lidar com a vida e conhecer recursos práticos para desenvolver regulação emocional, autocompaixão e formas mais saudáveis de nos ampararmos. Mais do que oferecer respostas prontas, este encontro pretende abrir perguntas . Um momento para desacelerar, sentir, refletir e construir novas formas de estar consigo. Porque amparo também pode ser aprender a atravessar o vazio sem precisar se abandonar.

Instituto Gesser