Yoga Restaurativa: Um convite ao descanso

Yoga Restaurativa | Um convite ao descanso No ritmo acelerado do dia a dia, permitir-se descansar também é um ato de cuidado. Nesta prática de Yoga Restaurativa, você será conduzido(a) a um estado profundo de relaxamento por meio de posturas sustentadas com o apoio de almofadas, mantas e outros acessórios, favorecendo o descanso do corpo e da mente. No aconchego do inverno, convidamos você a desacelerar, acolher-se e viver um momento de silêncio, presença e reconexão consigo mesmo. Não é necessário ter experiência com yoga. Basta se permitir descansar Vem ser feliz, e descansar, na (entre).

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